Definición Los trastornos del sueño son condiciones que afectan la calidad, duración o patrones del sueño, lo que puede tener un impacto significativo en la salud física y mental. Estos trastornos pueden variar desde dificultades para conciliar el sueño hasta problemas de mantenimiento del mismo y despertares tempranos. Tipos Insomnio: Dificultad para conciliar o mantener
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